Le modèle du continuum de santé mentale est un outil d’autoévaluation utile mis au point par les Forces armées canadiennes, puis adopté par la Commission de la santé mentale du Canada et Médecins résidents du Canada.
Ce modèle peut vous aider à évaluer votre position sur le spectre de la santé mentale à un moment précis, puisque la santé mentale n’est pas statique. Les catégories vont de « en santé » à « malade », et le modèle inclut des mesures à prendre à chaque étape du continuum.
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